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由于鼻炎引起的打呼噜的治疗方法

时间:2024-10-24 20:56:05

1、洗脸不用热水,或者用热水洗完脸之后,用冷水,用手心盛自来水管放出来的冷水,捂在鼻子上,把冷水吸进鼻孔里,而后擤出来,再盛水吸进去,再擤出来,连续几次。

2、一定要坚持,早起,午饭后,睡前,少吃些上火的,每天坚持。十天就见效

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