1、吃饭的时候宜有节奏，定时定量，味宜清淡，
2、吃饭的时候一定要注意定量，细嚼慢咽。不要暴饮暴食，选择合适的饮食
3、吃饭的时候饮食要洁净，所进食的食物新鲜干净，一定要注意饮食方面的禁忌症。
4、花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；
早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发；
花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；
1、吃饭的时候宜有节奏，定时定量，味宜清淡，
2、吃饭的时候一定要注意定量，细嚼慢咽。不要暴饮暴食，选择合适的饮食
3、吃饭的时候饮食要洁净，所进食的食物新鲜干净，一定要注意饮食方面的禁忌症。
4、花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；
早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发；
花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；