1、酒类大量饮酒对胃和肝脏都会造成严重的损伤，有70%的胃癌患者曾有酗酒的习惯。而且喝酒也会破坏胃肠道黏膜，影响胃肠道的功能，最终会导致慢性疾病的发生，尽量选择啤酒或葡萄酒来代替白酒，减少胃部的刺激。生海鲜海鲜对胃会有直接的刺激，过多的食用深海鲜就会导致胃寒，也会损伤了胃部健康。有部分的人喜欢吃生蚝、生鱼片或章鱼，这些食物在没有经过主治的过程当中直用之后，就会加重胃肠道的负担，长时间下去就会对胃部造成损伤。
2、冷饮有些人在寒冬腊月喜欢吃冷饮，冷饮进入胃里就会导致胃部温度降低，影响消化酶的正惘度谋裆常。从而就会引起消化不良，过多食用寒凉食物就会导致胃寒的症状，甚至讵畿缤耒会引起胃穿孔或胃出血。辛辣的食物避免吃辛辣或刺激性食物。尤其是南方人饮食离不开辣椒，适当吃辣椒对身体当中湿气的排出有一定好处，大量的使用辛辣食物对胃黏膜造成刺激，影响胃肠道的正常运行，长久下去会导致消化功能紊乱。腌制以及油腻的食物腌制类食物都会含有大量的盐分。油腻性食物也是同样如此，对胃黏膜会造成损伤，还会含有大量的致癌物质，长时间使用油炸或油腻性食物会导致营养不良，造成三高，引起心脑血管疾病。甜点有些人喜欢饭后吃些甜点，适量吃些甜点确实不错，但是一定要掌握好量，在保证身体健康情况下可以适当吃一些甜点，但是过量食用只会影响胃功能，甚至还会引起肥胖。
3、也许有人会说：那这也不能吃，那也不能吃，那生活还有啥意义呢？吃的同时可以根据自己情况来定频次，同时也可以进行食补进行养胃护胃，预防以及疗养：出现胃炎和幽门螺旋杆菌阳性，但是身体无痛疼或者无明显症状的情况下，不要盲目的吃西药来养胃护胃，虽然效果好，但是后期对肝肾胃伤害巨大，而且会增加肝肾胃的耐药性，推荐食用体恒安全食疗丸-樉渭丸，在食用效果上非常好，养胃护胃表现优秀，也能有效的抑制幽门螺旋杆菌的再生，配合饮用丁香茶效果更佳。一般使用方法：樉渭丸2丸（服用30天左右），早晚各2丸，丁香茶10克左右，泡水，每天泡30克左右即可。
