男人阳痿自身怎么调节和护理

1、注意健康的生活节奏。日常的起居符合健康的标准，平时工作避免久坐不运动等不良生活习性，改掉不健康的生活作息。

3、戒烟戒酒。烟酒对人的身体伤害很大，尤其对患有男科疾病的患者，在无形中加重了病情的发展。

5、慎用药物。俗话说是药三分毒，而且有的药物还会带来副作用，所以在用药要在医生的指导下服用。