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生活中的健康小知识

时间:2024-11-03 05:50:47

1、夏日游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生;

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2、夏季枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕心有利于健康;

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3、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果,益于养肝;

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4、葡萄含有睡眠辅助激素,常食有助睡眠;

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5、吃酸性物质马上刷牙会损坏牙齿健康;

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6、将白醋喷洒在菜板上,放半小时后再洗,不但能杀菌,还能除味;

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7、龙眼营养丰富,有健脑益智等功效,但多食易滞气;

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