四种食物助你度寒冬

1、一、肉类：狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好，适宜在冬季食用。

3、三、根茎类：藕、胡萝卜、百合、山芋等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。