孕16周准妈妈变化

1、血量和羊水的增加、胎盘和胎儿的支撑系统以及变大的胸部使准妈妈的体重继续增加。

3、准妈妈的体态也在发生着变化，由于子宫的日益增大，你的腹部向前突出，骨盆前倾，身体重心前移，这会加重你背部和腰部的负担，因此你可能会时常感觉到腰背酸痛。

5、孕妈妈应尽量少吃或者不吃生冷食物，并避免腹部受凉。