初中生嗜睡怎么办

1、我们在中午或晚上睡觉的时候，提前设置好闹钟，如果一个闹钟怕听不见，可以多设置几个闹钟，避免睡得太久。

3、当自己想要睡觉时尽量控制自己的睡意，做一些其它的事情转移自己的注意力，让自己忙碌起来。