怎样正确的喝牛奶

1、第一:牛奶要加热喝可以更好的让身体充分吸收。

2、第二:睡前喝牛奶，营养又健康。

3、第三:服药前后不要喝牛奶。最好隔段时间再喝。牛奶会降低药效。

5、第五:有胃病的人不宜喝牛奶。