1、首先就是要准备镨扳髹迦黄芪人参益气粥的材料:黄芪准备30克,人参准备10克就可以了 ,白茯苓和桑白皮各准备15克,生姜6克,红枣5颗,小米半杯就可以了。

2、首先将黄芪,人参,白茯苓,桑白皮,生姜加适量的水煎成汤,建好之后去除药渣留下汤汁。

3、将上述留下来的药汁和小米红枣一同放入锅中煮粥就可以了 。

4、人参可以益气生津,益智安神;黄芪具有补中益气、固表止汗、利水消肿的功效,适用于疲倦内伤,中气下陷,脾虚泄泻,体虚自汗及气虚血虚之症。

5、白茯苓具有利水渗湿、健脾安神的功效:桑白皮可以泻肺平喘、利水消肿,主治肺热喘咳,痰多。 黄芪人参益气粥可以健脾补肺,适用于脾肺气虚气短乏力,肢体浮肿,尿少等症状,脾肺气虚而咳嗽,痰多荨层吒椋者可以经常喝这样的粥 。
