地瓜的营养价值及功效与作用

1、地瓜中含有大量纤维素，可缓解便秘情况。

3、地瓜中含有胡萝卜素，可缓解预防夜盲症。

5、地瓜中含有蛋白质，可促进人体肌肉生长。

7、地瓜除了含有丰富的营养物质外，还有较高的经济价值。