营养美味的牛肉竹笋海带汤制作，你值得拥有！

1、牛肋条肉在清水里泡1个小时，泡出血水。

3、将牛肉过水再次清洗油污、血污，开水下锅倒入10ml高度白酒去腥，不盖锅盖，开锅3分钟捞出牛肉放进高压锅里。

5、准备液体调料：生抽、老抽、料酒、醋、蚝油、鸡粉。

7、放进泡发的竹笋和切块的海带

9、高压40分钟，等锅自然泄气。