三分钟快速营养早餐

1、准备好各种食材

3、微波炉加热一分钟

4、锅中加少许油

6、把鸡蛋煎至两面金黄

8、把黄瓜要片，水果洗净去皮放入盘中

9、把煎好的鸡蛋放在面包上