1、秋季，天气干燥，小孩最好不要多食用煎炸，烧烤类食物，如炸肉串，炸鸡腿，烤火腿肠等食物，因为经过漫长炎热的夏季之后，孩子的胃肠功能尚未完全恢复，如果过多地食用煎炸和烧烤类食物后，会导致消化不良，并且煎炸的食物大多含油量较多，在食用后，会加重体内积热的现象。
3、在秋季，小孩最好不要食用西瓜等寒凉性的食物，因为在秋天，胃肠道的功能比较弱，在进食寒凉性的食物后，很容易影响胃肠道的功能，出现胃肠功能紊乱，导致腹痛，腹泻的发生。
5、在秋季，小孩要尽量少食用肥腻甘甜的食物，因为小孩在秋天，胃肠道的功能比较弱，在进食肥腻甘甜的食物后，不容易消化，在进食后，会出现消化不良的症状。
7、另外，由于秋天天气比较干燥，家有小孩，在炒菜的时候，尽量少放姜，因为姜也是属于热性调料，在食用后，容易影响小孩的身体健康。
