儿童成长期如何才能有助于长高

1、补钙：如果孩子的身体缺钙，会严重影响到孩子的正常发育和成长，因此，合理给孩子补钙，以促进孩子的骨骼健康发育快速成长；

3、运动;多陪孩子做运动，运动是促进身体成长的重要方式。可以让孩子多参加体育锻炼，利用周末、业余时间打球、跑步等；

5、鼓励孩子：让孩子树立信心，即便是比同龄孩子少矮点也不要紧，因为生长发育有早有晚，让孩子充满自信，不要萎靡不振，影响孩子成长；