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受到精神的控制怎么办

时间:2024-10-13 05:16:59

1、首先要建立自信:一个人的自信来至于对自己的思想,能力,判断的准确,当一个人拥有了这样的自信,就不会轻易被别人的说法,思想所控制,就能分辨出对方真实的目的

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3、离开让你觉得不舒服的人,离开他的同时,培养自己的独立意识,按照自己的心意去过自己想要的生活

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5、转身爱自己,再把你的精力一部分分散给自己生活中那些不容易改变的事物,兴趣,爱好均可。人一旦感情和关系出现靠不住的情况,你又会再次受伤,总之,减少对人的依赖。

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