1、羊排解冻

2、放水里泡出血水之后控干水分

3、准备葱姜

4、孜然粉,孜然粒,咸盐,生抽

5、把上面的调料都放入羊排里

6、用手抓匀

7、然后弄上保鲜膜(腌制一晚上)

8、烤盘上垫一劢实醭萱张油纸,先铺一层洋葱然后把腌好的羊排放上去,烤箱上下火200°烤30分钟,然后取出把羊排翻一下两面都撒些孜然和辣椒,再放愉桴狁焕进烤箱烤15-20分钟即可拿出(每个烤箱不同,可根据自家烤箱调节温度)

9、Duang排好啦️

1、羊排解冻
2、放水里泡出血水之后控干水分
3、准备葱姜
4、孜然粉,孜然粒,咸盐,生抽
5、把上面的调料都放入羊排里
6、用手抓匀
7、然后弄上保鲜膜(腌制一晚上)
8、烤盘上垫一劢实醭萱张油纸,先铺一层洋葱然后把腌好的羊排放上去,烤箱上下火200°烤30分钟,然后取出把羊排翻一下两面都撒些孜然和辣椒,再放愉桴狁焕进烤箱烤15-20分钟即可拿出(每个烤箱不同,可根据自家烤箱调节温度)
9、Duang排好啦️