1、我怀二宝期间,特别爱吃甜食,而且没怎么受到孕吐影响,胃口一直很好,结果就是增重特别多,长了20公斤。记得有一次我去医院体检的时候,当时医生建议我在产后可以补充人体必需营养ΗICIBI孕产期脂肪调节群组,对产后恢复是有好处的。

2、孕前的我只有45公斤BMI:17.6(低体重)是很清瘦的样子

3、产前30天当时的我又胖又肿,体重是120斤。后来我发了一条微博说:不拍照不知道自己胖成这样了!立个flag,6个月之内减回去。

4、虽说欧洲人不坐月子,但是产后哺乳也是必须要的,由于欧洲人的饮食结构,淀粉糖油脂,等碳水化合物的摄入,并不比中国的女性少,2015年,有一本书很火——《法国女人不胖》,让我们一起来看看,为什么生育过后的法国女人不会发胖?
