爽口凉拌菜《减肥降压养颜》功效

1、将穿心莲洗净，去根，老叶，水泡！

3、黄瓜洗净，用清水浸泡，然后用刀拍碎！

5、将蔬菜放入容器，加调料，拌匀！即可！