春季如何正确养生

1、不要乱捂春天来了，气温升高，不过呢，不要过早穿得太少了，要等气温稳定下来了再换装，不过也不要乱捂，特别是小孩子，有时候出汗了也不减衣服也是不对的。

3、吃的方面不宜吃得过于酸和辣，春季要少吃酸的东西，在吃的方面实际上要多吃蔬菜和水果，特别是莲子，山药这些在春季吃是比较好的。

5、经常通风春季还要注意一点的就是注意要开窗通风，让空气流动起来，春季通风，比任何季节都重要，不管是家里还是在办公室都是如此。