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如何克服青春期的恐惧与压力

时间:2024-10-21 11:50:49

1、首先,不要给自传陔侔抒己太大压力。不要总觉得在这个阶段作出的选择会影响你的一生,人的一生要面临千千万万个选择,没有一个人的一生是因为一个选择就走向灭亡的,你可能会做让自己后悔的事,但一定还有其他方法去弥补,所以不要纠结于选择,要享受青春,活在当下。要去感受那种阳光透过树叶的缝隙洒在你的心房上,微风轻拂过你的发梢,时间定格成为永恒的美好。

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2、其次,在最好的时光要多做些喜欢的事情。比如说:美食可以让人心情愉悦,特别是甜食。那种由舌尖触碰灵魂的感觉,让人如痴如醉,无暇顾及世间的纷扰。

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5、除了写作,你还可以多阅读。沉醉于书香,痴迷于文字,能让你心情沉静。有一种意境,幻想之上,世界之外。

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