适合健身的低热量主食沙拉：豇豆小土豆沙拉

1、豇豆洗净，切成段，放入沸水中焯熟，捞出过凉水沥干。

3、将洋葱洗净，并切丝，将洋葱丝浸泡在凉水中，以减少辣度。