香煎三文鱼秋葵

1、三文鱼连皮一起切成粒

3、煎之前再洒上些干生粉搅拌均匀

5、烧热锅倒入适量橄榄油，将腌好的三文鱼粒放入大火煎

7、调入一小勺子蒜蓉，搅拌均匀

9、最后再调入少许盐以及胡椒粉即可熄火