常吃洋葱对人体有哪些好处

1、可分解脂肪洋葱里面含有特殊的化合物能阻止血小板的凝聚，帮助溶解血醺尬汰栎液循环。吃了高脂肪以及高胆固醇的食物人群可以适当的吃洋葱，能防止因为高脂肪饮食所引起的血液循环。

3、能防止胆固醇过高每天坚持生吃半个洋葱能保护人们的心脏。也可以把半个洋葱洗干净切成块放在榨汁机里面制作成汁，能提高好胆固醇的含量。

5、能降低血压洋葱里面没有任何的脂肪，但含有大量的挥发油，挥发油能降低胆固醇。洋葱里面含有大量的前列腺素样物质，同时也含有一种能激活血溶纤维蛋白活性的成分，可舒张血管，减少了心脏冠状动脉以及外杩撙鲈缚周血管的阻力，同时帮助对抗身体中的儿茶酚胺，刺激了钠盐排泄，降低了血压。