秋季预防感冒的6个小办法

1、勤洗手：病从口入，说的就是这个，每天碰到那么多东西，肯定会有好多细菌，首先做好个人卫生

3、晨练：一天之计在于晨，可以跑跑步、做做操，加强体育锻炼

5、水果：多吃水果，水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。