如何清除烟毒

1、第一步要戒烟，使体内的烟毒不会继续出现。

3、养成喝茶的习惯，因为茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分，这些成分有分解的作用，可以分解体内的烟毒。