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发育不良怎么办

时间:2024-10-16 07:16:17

1、如果发育不良,就要注意自己的日常生活习惯的养成。

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2、每天保持早睡早起的好习惯,有助于自己的成长和发育。

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3、每天保持自己半个小时以上的锻炼时间,让自己的保持良好的素质。

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4、每天都要合理膳食,营养搭配要均衡,保证各方面营养都要吸收到。

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5、可以找医生自己的询问,查找自己的发育不良的原因何在,让自己的明白。

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6、按照医生的建议,进行改进自己的生活的各个方面的行为习惯和做法,让自己正常。

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