1、减少去角质的频率化学去角质产品里面含有乙醇酸和水杨酸，在海滩度假或者外出的日子里，应 该减少使用，因为它们会让你的肌肤皮肤增加对太阳的敏感度。
2、选择轻透带有隔离的防晒霜 出门前半小时，将防晒霜均匀涂抹在皮肤的各部位，用量不宜太少，别忘了嘴唇，眼睛，鼻子，耳朵。
3、每天彻底清洁肌肤 每天认真洗脸，使用卸妆水卸妆干净，不仅要彻底清洁皮肤，还能对肌肤进行 特别调理，让之后的护肤产品成分能够更好的吸收，达到事半功倍的效果
4、喝番茄汁 番茄汁在早晨起床之后喝是最合适的，这样不仅可以让我们的身体机能重新运作起来，而且番茄当中喊有97%的水分，并且还含有丰富的蛋白质，碳水化合物，钙，磷，维生素等物质，是上好的护佳品，而且番茄的另一个重大贡献在于多吃番茄可以起到防晒的作用