火龙果的功效与作用

1、火龙果的果皮中含有非常丰富的花青素，花青素可以改善视力，美容皮肤。所以吃火龙果的时候最好把内层的果皮一起吃掉。

3、火龙果中的花青素对关节有很好的保护作用，可以预防关节炎。

5、火龙果中含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，具有减肥的功效。