如何预防老年痴呆

1、一、老年痴呆易发人群老年痴呆离每个人都不远，绝经期后的女性，65岁以上的老年人，有高血压、高血糖、高血脂症的人群应尤其当心。

3、三、合理膳食我们一定不要偏食，要营养均衡，一定要合理膳食，要多吃蔬菜、鱼类、豆类这种食品，这是第一要合理膳食、合理搭配营养。少吃多餐。