晚餐吃太多的危害

1、冠心病；晚饭吃的太多会摄入过多的胆固醇，致使血中胆固醇水平增高并逐渐堆积在血管壁上，造成动脉硬化，到一定程度后就会发展成冠心病。

3、肥胖；晚上吃太好太多，再加上晚上活动量小，消耗的能量最少，多余的能量就会自动合成脂肪储存在人体的各部位，久而久之就会引发肥胖。

5、急性胰腺炎；晚餐经常吃得太多，特别同时酗酒或高脂肪饮食的人，更易诱发急性胰腺炎。