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石橄榄炖排骨的功效

时间:2024-10-12 06:16:41

1、排骨冲洗干净,放入锅中冷水煮下,去掉血水。

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2、石橄榄整个一根,洗净泥土和青苔。去多余的根须。

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3、排骨入炖锅,倒入水,加入姜片,石橄榄,大火煮开。

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4、转小火炖2个小时,吃的时候加入盐调味即可。

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