简单的搏击技术在日常生活中必不可少，也可以称作防身术。在搏击中不同距离有不同的攻击方法。
2、而在腿法之中比较推荐的是跆拳道，因其推广范围广，易学，招式多变，有完善的体系和训练方法。再有就是源自临溪十谭腿的少林十二谭腿，天下武功出少林，不只是在书中简单说说而已。少林腿法实用，又是中华古文化。但学习难度大，对童子功的要求比较大。
贴身攻击
1、贴身攻击多为擒拿。警队多有训练，在实战中比较有用。其利用人体关节限制等控制人体。有着决定胜败的作用。我国功夫流传下来的小擒拿术等就广受推崇。国外则以柔术为最。
