如何有效预防老年痴呆症

1、保持愉快每天有好的心情，有好的精神，我们可以有心情做一天的事情，好的心情有助于活到百岁，好的心态会放松、缓解自己不好的心情，避免叹气、消极的心情出现。

3、有爱好一人有了爱好和兴趣，就不会无聊，大脑不会迟钝，大脑会越来越敏捷。有丰富的爱好和兴趣，会感觉到生活非常有趣，会促进大脑的活动，而且还会减慢衰老的进程。

5、活到老，学到老每天进行多方面的学习，可谓是“活到老，学到老”，多学习，会帮助自己了解多方面的知识，让自己的大脑高速运转，灵活起来，理所当然会降低老年痴呆症的发病几率。