食补养生蓝莓山药的做法

1、将山药洗净放入蒸锅大火蒸30分钟左右，用筷子轻轻能叉透就熟好了

3、用叉子稍稍碾碎和牛奶一起放入料理机打至顺滑

5、挤在盘子里

7、冷却后浇在挤好的山药泥上，加薄荷叶点缀即可