味美鲜香的花胶鱼翅鲍鱼炖鸡

1、提前一天晚上，将花椰菜和鱼翅放入热水中蒸20分钟，立即用冰水浸泡（事先用葱姜酒和桔皮煮好的水），冷藏一晚

4、把南瓜水冷却，用搅拌机打成南瓜汁。过滤三次。

5、一个半小时后，刚才把南瓜水放进去，然后把鱼翅放进去。继续用小火煮半小时。

7、富含胶原蛋白！