怎样补钙 补钙神物

1、芝麻酱，便宜经济

3、牛奶，中国的牛奶是一个很玄的东西

5、芥菜，南方的东西，北方表示没见过啊

7、紫菜，长的跟海苔似得

9、海带，不怎么好吃啊