馅料自己做，营养早餐主食-----豆沙包

1、原料：中筋面粉300g，,水170g ，白糖15g，酵母4g ，自制豆沙馅适量。做法：1、把中筋面粉，水，白糖和酵母，全部倒入面包机。2、和成均匀的面团后，取出揉圆放入容器中，盖上保鲜膜。3、发酵到二倍左右大。4、取出面团揉均匀，分成同样大小的剂子。