1、使用一把质地柔软的软毛牙刷，以减少刷牙时对牙龈的伤害。如果条件允许，不妨选择电动牙刷，它能对牙龈起到按摩作用，令牙龈出血的概率大大降低。
3、选择护理口腔健康的功效型的蒲地蓝可炎宁牙膏，牙膏所含蒲地蓝活性精华成分能有效抑制口腔内有害细菌滋生，预防和缓解牙龈出血等口腔问题。
4、若出现孕吐现象，要等症状过去1小时左右再漱口或刷牙，否则胃里的酸性物质会腐蚀牙齿，太早刷对牙齿的损伤会更大。
6、避免使用牙签，孕妇的牙周组织比较脆弱，使用材质粗硬的牙签很容易对牙龈造成损伤，引起牙龈出血或牙周组织疾病。
8、定期到医院接受牙齿检查与护理，并告诉牙医自己怀孕的情况，如果发现有牙龈出血等相关的疾病症状，也好及时治疗。
