改善宝宝湿气重的小妙招

1、一、少让宝宝吃冷食甜食在日常饮食上，应少让宝宝吃冷食、甜食、油腻的食物，应多吃一些温热的食物，有助于减少湿气的根源。

3、二、少吃虾、蟹等湿滞的海鲜当宝宝体内有湿气时，就不要再给他吃虾、蟹等湿滞的海鲜类食物了，况且这些高蛋白食物难消化、进食过多也会增加脾胃负担

5、另外，给宝宝穿的衣服一定要全部干透，没有完全干透的衣服千万不要让宝宝穿。

7、而且经常带宝宝运动，还有助于提高他机体的抵抗力，促进血液循环，帮助消化哦。建议最好在清晨或晚间相对凉爽的时间段进行运动。