食补佳品五花肉西兰花意面的做法

1、锅里加水，滴几滴油（保持西兰花的嫩绿），放入西兰花焯水。捞出备用。

3、锅里加水（也可以直接用刚刚焯西兰花的水），意面煮八分熟，捞出来控水备用。

5、炒锅里加油，倒入焯过水的西兰花，炒过的五花肉、肉末芹菜，翻炒。加入意面，根据个人口味加少量盐、黑胡椒、茴香、辣椒（可不加），翻炒均匀。锅内加少量水，改小火，盖上锅盖焖几分钟（让意面变软一点）。

7、做好了开始养生之旅吧