网站首页美食营养游戏数码手工爱好生活家居健康养生运动户外职场理财情感交际母婴教育时尚美容知识问答

肱三头肌训练怎么做

时间：2024-10-12 07:37:37

1、首先俯身趴在训练凳上。

肱三头肌训练怎么做

3、收腹收肩胛骨收下巴。

肱三头肌训练怎么做

5、身体水平于地面。

肱三头肌训练怎么做

7、吸气返回原点，重复几次即可。

肱三头肌训练怎么做

© 2025 智德知识库
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com