夏天有哪些避暑的好办法

1、多喝水。夏天人时时刻刻都在流汗，身体的水分流失很快，这就要求我们随时要喝水，补充水分。

3、风扇·空调是夏天降温的必备工具，吹着风扇，开着空调，能让我们在闷热的夜晚美美地入睡。

5、绿豆汤，清凉油等等都是夏日解暑的必备工具。其中，绿豆汤止渴解暑，是中国民间传统的解暑佳品，清凉油能防中暑·蚊虫叮咬。