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如何正确的热牛奶

时间:2024-10-14 00:08:24

1、也就是将牛奶倒入杯子等容器內,再放人热水中温热。

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2、可以根据个人口味调整水的温度。

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3、可以避兔微波炉加热和用锅沸煮时营养的流失。

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4、将牛奶倒入锅中,中火煮3分钟或小火煮6分钟即可。

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5、看到牛奶冒气了即可关火。

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6、这样不仅能杀死细菌,也可以最大程度地保持牛奶中的各种营养成分。

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