1、锅中倒入纯牛奶，我用的是这个牌子纯牛奶，其他牌子都可以只要是纯牛奶，一人份正好够了
3、将熟透的紫薯放入杯中压成泥
5、用勺子挖着吃就可以了
7、因为紫薯自己带有甜味所以不用加糖，如果喜欢甜的话可以加点蜂蜜进去
