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养颜美容的油菜煎蛋汤

时间:2024-10-13 20:50:15

1、油菜洗净备用。

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2、葱姜切粒和片。

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3、将鸡蛋磕入碗中加少许盐打散;炒锅上火,油热下鸡蛋煎好。

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4、不用起锅,倒入开水,放入姜片,烧开后改小火炖。

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5、待汤色逐渐变成乳白色时,加入油菜,放入葱花,立刻起锅即成。

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6、油菜还能促进血液循环、散血消肿,可降低胰腺癌发病的危险。一般人都适合食用。

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