如何应对西藏高海拔带来的高原反应高反

1、西藏高原反应很明显，一般3200 米以上就会有高原反应症状，同时由于气候干燥20%湿度，第一晚到高原肯定是睡不好的，通过在床边放置一台加湿器，可增加湿度，促进睡眠。