吃麻辣烫拉肚子，怎么缓解小妙招来了

1、建议家中常备或随身携带麻辣膳后膳食纤维固体饮料。

3、搅拌均匀后饮用即可，杯内悬浮物质为不可溶性膳薅黾稣形食纤维，它具有不被人体吸收和遇水膨胀五十倍的特性，可以在肠胃道中把辣椒素包裹起来，一直带出体外，保护肠胃道不受刺激。