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南瓜的功效与作用

时间:2024-10-13 10:37:21

1、解毒:南瓜内含有的果胶具有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和重金属中的铅、汞以及放射性元素,能起到解毒的功效

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2、防治糖尿病、降低血糖:南瓜中含有丰富的钴,钴能参与人体内一种叫维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,因此对降低血糖、防治糖尿病有非常棒的效果

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3、南瓜能促进生长发育:南瓜中含有丰富的Zn,能参与人体内蛋白质及核酸的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,是人体生长发育的重要物质哦。

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4、南瓜能帮助消化:南瓜含有果胶,果胶能保护人体胃胶品疏饯懒道粘膜,从而让粘膜免受粗糙食物的刺激,促进溃疡愈合,因此患有胃病的人吃南瓜是很好的;此外南瓜所含的成分还能促进人体胆汁的器皆阄诟分泌,能加强胃肠蠕动,帮助消化。

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5、南瓜能防癌:南瓜能消除人体内的致癌物质——亚硝胺的突变作用,有防癌的功效,还能有效帮助人体肝、肾功能的恢复,能一定程度上增强肝、肾细胞的再生能力。

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