1、大枣、枸杞。用水泡下。我泡了约20分钟,
2、先煮银耳,大火烧开,小火煮30分。
3、然后加入其它材料。继续煮约30分。
4、之后是这样的。
5、盛到水瓶里晾凉,冰箱冷藏制冷。
6、凉了之后,就可以饮用了。银耳对肝脏很好。排毒。希望大家喜欢。